Uudised

Märtsis liigun rohkem!

28. veebruar, 2017

320x150

Me kõik tahame tunda ennast õnnelikult. Väga tugevalt meie kehas mõjutab õnnetaset hormoon nimega serotoniin, mida saame oluliselt mõjutada füüsilise aktiivsuse suurendamisega. Märtsis kutsume sind üles LIIKUMA ROHKEM!

Pole tähtis, kas oled alustaja või juba tegija sportlane. Soovime, et teadvustaksid, et liikumine teeb sind õnnelikumaks.

Sel kuul:

  • liigu rohkem jalgsi.
  • veeda aega värskes õhus jalutades, kepikõndi tehes või joostes. Siit leiad suure valiku terviseradadest üle Eesti: http://terviserajad.ee/
  • liitu mõne spordiklubiga, kus saad treenida kas iseseisvalt või võtta osa grupitrennist – sest koos on lõbusam!
  • vali selline liikumisviis, mis on sulle uus! Miks mitte näiteks hobusega ratsutamine, talisuplus või saalihoki?
  • tee seda, mida sa juba hästi teed, aga esita selles endale uued väljakutsed. Tee midagi teistmoodi, et pingutus ja areng oleks maksimaalne.

Veel olulist!

  • Liitu üritusega Facebookis ja kutsu sõber ka!
  • Postita endast pilt või video Instragrami/Facebooki lisades märksõna (hashtag) – #õnnevalem – nii saame meie ja kõik teised näha, kuidas sina liigud! Ja milline liikumisviis teeb sind kõige õnnelikumaks. Tahame seda ka teistega jagada :)
  • Postitada võid nii enda Facebooki või Instagrami (jälgi, et postitus ja konto oleks ka avalik) või meie Facebooki ürituse “Märtsis liigun rohkem!” alla.

Kõigi oma liikumise õnnevalemi jagajate vahel loosime välja:

  • 6.03, 13.03, 20.03, 27.03 – Apotheka 20 € kinkekaardi
  • 31.03 peaauhinna – MyFitnessi ekslusiivne stardipakett (sisaldab 30-päevast perioodi kaarti koos liitumisega, spordikotti, trennirätikut, tasuta kehaanalüüsi, erihinda klubi eriüritustele) + 50 € Apotheka kinkekaart ja aasta vitamiinivaru! 

Julgustame ennast, sõpru ja lähedasi rohkem liikuma – läbi selle oleme õnnelikumad.

Kampaania tingimused:

  • Kampaania kestab perioodil 1.–31.03.2017 Apotheka Facebooki ürituse “Märtsis liigun rohkem!” lehel.
  • Igal nädalal loositakse välja Apotheka 20 € kinkekaart kõikide vahel, kes postitavad Facebooki või Instagrami endast pildi või video märksõnaga #õnnevalem – meie otsime pildid, koondame nimed ning loosime igal esmaspäeval (6.03, 13.03, 20.03, 27.03) nädalavõitjad.
  • Postitada võib nii enda Facebooki või Instagrami kontole (jälgida, et see oleks avalik!) kui ka otse Apotheka Facebooki “Märtsis liigun rohkem!” ürituse alla.
  • 31.03 loositakse PEAAUHIND: MyFitnessi eksklusiivne stardipakett (sisaldab 30-päevast perioodikaarti koos liitumisega, spordikotti, trennirätikut, tasuta kehaanalüüsi, erihinda klubi eriüritustele) + 50 € Apotheka kinkekaart ja aasta vitamiinivaru.
  • Võitjate nimed avaldadakse Apotheka Facebooki ürituse “Märtsis liigun rohkem!” all ja siinsamas veebilehel. Võitjatel palume kirjutada meile aadressil kiri@apotheka.ee, et leppida kokku võidu kättesaamise aeg ja koht. Osaleja poolt võidetud auhinda ei asendata teist liiki auhinna või rahaga.
  • Juhul, kui auhindade võitjad ei ole hiljemalt 30.04.2016 meiega ühendust võtnud, on Apothekal õigus jätta talle auhind üle andmata.