+372 614 6000
Viirushaigused kimbutavad meid eriti sügis- ja talvekuudel. Haigestudes on keha kurnatud ja vajab taastumiseks õiget hoolt. Mida peaks sööma ja mida vältima, et paranemine oleks kiirem? Kasulikke soovitusi jagab toitumisnõustaja Kerstin Joandi.
Tekst: Kadri Kütt
Tavaline viirushaigusest tingitud köha on üks levinumaid muresid, millega inimesed perearsti poole pöörduvad ja seda esineb enamusel inimestest vähemalt korra aastas.
Juba meie vanavanemad teadsid, et suvel laotud tervise vundamendist oleneb, kui edukalt elame üle pimeda ja kõleda sügis-talvise hooaja. Tõsi, tundub et sellele põhimõttele pööratakse täna vähem tähelepanu, kui suvele vastu minnes, mil suvevormi jõudmise eesmärgil asuvad kampaania korras paljud järsku tervisklikke eluviise viljelema. Seda enam on põhjust esivanemate tarkust meelde tuletada ja m
…Seoses nahavähi juhtude sagenemisega viimastel aastakümnetel on päikesekaitsevahendid saanud paljudel inimestel igapäevase nahahooldusrutiini osaks. Muidugi kasutab suur osa inimesi rannas viibides päikesekaitset, kuid tänaseks oleme jõudnud olukorda, kus väga palju kasutatakse ka rannavälisel ajal UV-kaitsega kreeme ja õlisid, mis niisutavad nahka ja kaitsevad p
…Eestlaste seas on üha enam populaarsust kogunud erinevad spordiüritused. Rahvusvaheliselt tunnustatud ürituste (nagu näiteks Tartu Maraton ja Tallinna Ironman) kõrval toimub igal nädalavahetusel üle Eesti rohkesti eri spordialade rahvaspordiüritusi, mille osalejatel ei pruugi olla kõrgeid taastumisalaseid teadmisi.
Kas oled mõelnud sellele, et ka suvel võib tekkida vitamiinide ja mineraalainete puudus? Jah, suurenenud füüsiline aktiivsus, rohkem päikesepaistet ja seeläbi ka D-vitamiini ning värsked kodumaised puu- ja juurviljad on küll kõik suurepärased tervise alustalad, kuid eksperdid on arvamusel, et sellest kahjuks siiski ei piisa.
Vaatamata oma halvale kuvandile, on sääsed väga omapärased ja olulised eluvõrgustiku osad. Sääsevastsed söövad pisikesi baktereid ja vetikaid, neid vastseid aga suuremad putukad, kellest lõpuks toituvad linnud.
Kõik veesilmad, kus vesi püsib vähemalt kaks nädalat on sobilikud kohad, kus sääsed saavad paljuneda. Selle alla kuuluvad isegi koduaedade väikesed veesilmad, rääkimata tiikidest
…Juuni algusest kuni juuli lõpuni välja on sääskede kõrghooaeg ja sageli pöörduvad inimesed apteeki nende tõrjumiseks vahendeid küsima. Tihti otsitakse putukatõrjeks vahendit, mis kaitseks nii sääskede, parmude kui ka puukide vastu. Sellest tulenevalt teeb Apotheka proviisor Laura-Kristiina Valdson põhjaliku ülevaate, mida erinevad sääse- ja putukatõrjevahendid sisaldavad ning kuidas valida sõlt
…See, et enne päevitamist kasutame päikesekaitsekreeme, on tänapäeval juba normaalsus. Kuid ka tubli kreemitajana võib päikesepõletuse saada: kas uue kihi pealekandmisega jäädakse hiljaks või unustatakse peale ujumist uuesti kreemitada. Muidugi on ka päikesekiirte intensiivsus eri paigus, eri kellaajati ning eri päeviti vägagi kõikuva tasemega. Kui juhtub, et päike teeb nahale liiga, siis abi le
…Vesivillid tekivad jalgadele peamiselt liiga kitsaste või liiga loksuvate jalanõude kandmisel, vahel ka täiesti uute jalanõude tõttu, mis ei ole veel täielikult jala kuju võtnud. Suurem tõenäosus villide tekkeks on kunstmaterjalist jalanõusid kandes, kuna need soodustavad jala higistamist. Ville on võimalik nii ennetada kui ka edukalt ravida mitmete spetsiaalselt
…Kauaoodatud eksootiline puhkus on lõpuks käes. Vahutav ookean, jahutavad kokteilid, hõrgud maitseelamused päikeseloojangul... Ühtäkki aga valdab tunne, nagu keegi löönuks rusikaga kõhtu, pilt kukuks kohe kotti ning järgmisel hetkel tormad sa tuhatnelja WC poole.
Tekst:
…Tarvitad ravimeid ja oled samaaegselt ka päikesele tundlik? Ravimid ja päike koos võivad esile kutsuda päikesepõletusele sarnanevaid nahareaktsioone. Antibiootikumid, valuvaigistid, südame- ja vererõhuravimid ning paljud teised ravimid põhjustavad fotosensitiivsust ehk muudavad naha päikesekiirgusele palju vastuvõtlikumaks. Apotheka apteeker Karina Udaltsova seletab, millised l
…Sageli saavad jalad tähelepanu alles siis, kui soojade ilmade saabudes hakatakse kandma lahtisi jalanõusid või siis, kui jalad endast valu või muude ebameeldivate sümptomite näol märku annavad. Apotheka proviisor Catri Valner selgitab, kuidas peaks oma jalgade eest kodus hoolitsema, et need aastaringselt terved ja ilusad püsiksid.
Teksti autor: Annika Toobal
Apotheka proviisor
Paljude inimeste jaoks võib liigne alkoholi joomine põhjustada hommikust peavalu ja pohmelli kardetavaid tagajärgi. Mida täpsemalt pohmell endast kujutab ja küsimus, mis võib-olla sama vana kui pohmell
Mida kauem päikese käes viibida ja mida tugevam on päevane UV-indeks, seda suurem on oht päikesepõletus saada. Kuigi esmaseid päikesepõletuse nähtusid - õrnalt roosakas nahk - näeb kiiremini, siis enamik päikesest tingitud põletusnähtusid ilmnevad tavaliselt 6-12 tunni pärast ning suurim ebamugavustunne tekib esimese 24 tunni jooksul. Kuidas toimida, kui lapsel on päikesepõletus juba tekkinid?
…E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Pärnu mnt 238, Tallinn 11624 Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevsloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
