+372 614 6000
Kaalu langetamine on teema, mis ei jäta üldjuhul kedagi külmaks. Me kõik, kas tunneme kedagi, kes on selle teekonna ette võtnud, või oleme ise sellega kokku puutunud. Selge on see, et teema on oluline ja aktuaalne, eriti tänapäeva järjest suurema rasvunute osakaaluga ühiskonnas. Räägime Apotheka apteekri Karina Udaltsovaga kaalulan
…
Tihti võib kuulda, et inimesed on väsinud ja kurnatud, mis mõjutab igapäevaelu. Kurnatus omakorda pärsib keskendumisvõimet. Ka halveneb siis sooritusvõime spordis ning vigastused on kergemad tekkima. Et teada saada, kas organismis napib mõnd vitamiini või mineraalainet, tasub arsti juures vereanalüüs teha.
Autor: Marjaana Raudmäe
…
Öeldakse, et jaanuar ja veebruar on aasta kõige raskemad kuud. Pühad on möödas ja kevad veel üsna kaugel. Päevad kipuvad olema lühikesed ja vähese päikesevalgusega ning nii võibki olla füüsiliseks aktiivsuseks tööpäeva lõppedes raske motivatsiooni või jõudu leida.
Kolesterool on inimkehale ülimalt vajalik aine, mida leidub inimorganismi igas rakus. Kas teadsite, et maks toodab umbes 80% kogu kolesteroolist, mida organism vajab ja, et ülejäänud kolesterooli saame me toidust?
Vesivillid tekivad jalgadele peamiselt liiga kitsaste või liiga loksuvate jalanõude kandmisel, vahel ka täiesti uute jalanõude tõttu, mis ei ole veel täielikult jala kuju võtnud. Suurem tõenäosus villide tekkeks on kunstmaterjalist jalanõusid kandes, kuna need soodustavad jala higistamist. Ville on võimalik nii ennetada kui ka edukalt ravida mitmete spetsiaalselt
…
Sporti tehes tuleb paratamatult ette traumasid. Peamisteks sporditraumadeks on alajäsemete traumad, eriti sageli vigastatakse põlve- ja hüppeliigest. Peaaegu sama palju vigastatakse ka ülajäsemeid, sealjuures on kõige enam ohustatud sõrmed, randmed ja küünarnukk. Ka tervisesportlaste murekohad on sarnased – neid vaevab sageli põlve- või seljavalu. Tegelikult tule
…
Oled reservväelane ja plaanid üle pika aja metsalaagrissse minna? Vaatame, mida kaasa pakkida ja kuidas valmistuda, et hiljem võimalikult kiiresti taastuda.
Kevadine aeg toob igal aastal samal ajal endaga kaasa vastupandamatu soovi aktiivselt värskes õhus liikuda. Füüsilisi tegevusi, mida õues harrastada saab, on uskumatult palju. Ka eestlased näivad aina enam just värskes õhus sportimise suunas liikuvat, mida näitavad hästi
…
Öeldakse, et aeg parandab kõik haavad. Kuid vahel jääb haava paranedes püsima silmatorkav arm, mille märkamatuks muutmine võib osutuda lausa nuhtluseks.
Tekst: Krista Kiin
Põhjused, miks otsustatakse kaalu langetada on seinast seina. Noortele on olulised eeskujud – sotsiaalmeedias levivad trendid ja koolikaaslased, veidi vanemaid mõjutab soov näha välja oma east nooruslikum ning veel vanematele hiilib tasapisi ligi hirm vananemisega kaasnevate tervisemurede ees, mida ter
…
Oled mõnda rahumeelset ja heatujulist tuttavat vaadates mõelnud, et kust kogu see positiivsus ja vaimne jõud tuleb? On see vaid teesklus ning ehk on seesama inimene sisimas samuti vaimselt väsinud ja pinges, kuid ei näita seda teistele lihtsalt välja?
Tegelikult ei pruugi see üldse nii olla. Mõnel inimesel on lihtsalt põhjalik arusaam sellest, kuidas inimorganism töötab ning mida on st
Jälle need uusaastalubadused? Aga muidugi! Kes meist neid mingil eluhetkel endale andnud poleks? Inimloomusesse näib olevat lausa sisse kodeeritud soov olla parem kui varem ning nii need lubadused aastanumbri vahetudes taas päevakorda ilmuvad. Kuigi uusaastalubadused on individuaalsed, siis teatud soovid ja eesmärgid kipuvad paljudel meist ühtima. Vaatame, millised on kõige levinumad uusaastalu
…
Kui süda kipub pekslema ning näib justkui lööke vahele jätvat, on see ilmselge vihje, et närvipinge ja stressitasemega tuleks ruttu midagi ette võtta.
Nägu tundub tursunud ja paistes – mida teha? Tursed ja ebamugavustunne näos on sageli tingitud stressist, allergiatest ja keskkonnateguritest, mida ei ole alati kerge vältida, kuid siiski leidub küllalt viise, kuidas paistetust näol leevendada.
Sageli on keeruline vältida kokkupuudet näoturseid põhjustavate teguritega, nagu a
…
Seljavalu möödub enamasti paari päeva kuni paari nädalaga, tõsiseid haigusi on seljavalu taga peidus harva. Millal pöörduda apteekri, millal pere- või eriarsti poole? Nõu annab Ida-Tallinna Keskhaigla kirurgiakliiniku lülisambakirurgia keskuse neurokirurg Greete Pedai.
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Pärnu mnt 238, Tallinn 11624 Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevsloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
