+372 614 6000
Aprill on rahvusvaheline soole ärritussündroomi (IBS) teadlikkuse kuu, mille eesmärk on tõsta üldsuse teadlikkust sellest häirest ja selle mõjust igapäevaelule. Selle kuu jooksul pööratakse tähelepanu ka sellele, kuidas elustiilivalikud ning vaimne tervis mõjutavad seedetrakti funktsioone – sealhulgas toitumise, stressi ja muude tegurite rolli seedehäirete ja soole ärritussündroomi sümptomite t
…
Väsimus ja jõuetus, kahvatu jume ning seedehäired? Need on vaid mõned sümptomitest, mis võivad viidata rauapuudusele. Rauavaeguse korral tekkivat aneemiat nimetatakse rauavaegusaneemiaks. Rauavaegusaneemia on maailmas kõige levinum verehaigus ja mõjutab meie enesetunnet ja heaolu märkimisväärselt. Vaatame, millised on rauavaeguse põhjused ja tunnus
…
Kaaluprobleemid puudutavad miljoneid inimesi üle maailma ning ka Eestis on ülekaal ja rasvumine laialt levinud mure. Statistika kohaselt on üle poole täiskasvanutest Eestis ülekaalulised või rasvunud. Vaatamata probleemi tõsidusele, on oluline meeles pidada, et kaalu langetamine peaks olema turvaline ja arvestama inimese vanust, tervislikku seisundit ja elustiili.
Kaalu langetamine on teema, mis ei jäta üldjuhul kedagi külmaks. Me kõik, kas tunneme kedagi, kes on selle teekonna ette võtnud, või oleme ise sellega kokku puutunud. Selge on see, et teema on oluline ja aktuaalne, eriti tänapäeva järjest suurema rasvunute osakaaluga ühiskonnas. Räägime Apotheka apteekri Karina Udaltsovaga kaalulan
…
Vitamiinide ja mineraalide puudus on globaalne probleem, ja seda vaatamata sellele, et tänapäeval on poelettidel saadaval äärmiselt suures valikus kõikvõimalikke toidukaupu. Seetõttu võiks eeldada, et tasakaalustatud toitumise korral ei peaks justkui olema vaja tarbida toidulisandeid, kuid tegelikkuses esineb kõigil aeg-ajalt elus perioode, mil toidulisandite tarbimine võib olla vajalik. Räägim
…
Tähistad jõule? Arvata oli! Seda teeb kogu maailmas üle 2 miljardi inimese ning tegemist on läbi aegade ühe kõige armastatuma pühaga, nii ka Eestis. Juba ammustest aegadest on meil jõulutraditsioonid au sees – alustades sellest, et jõuluõhtul tuli süüa 9–12 korda või panna lauale sellekohane arv roogasid, ja lõpetades jõulujoogiks valmistatud õlu ja saunaga. On selge, et komme pühade ajal suuri
…
Pühadeperiood on alati oodatud ja üks aasta ilusamaid ja erilisemaid aegu. Sellesse perioodi mahutub mitmeid tegevusi, mida muul ajal just sageli ette ei tule – alustades kaugete sugulaste külastamisest ja lõpetades spetsiaalsete jõulutemaatiliste pidusöökidega. Muidugi on see oodatud aeg, kuid nagu ikka, tegijal juhtub, ja kõik ei pruugi alati plaanipäraselt minna.
Soole ärritussündroom (IBS) on keeruline ja kurnav seedetrakti seisund, mis mõjutab paljusid inimesi üle kogu maailma. Üha rohkem tõendeid viitab sellele, et soolestiku mikrobiootal on oluline roll soole ärritussündroomi tekkes (1). Kui mikrobioota on tasakaalust väljas, võivad avalduda
…
Viirushaigused kimbutavad meid eriti sügis- ja talvekuudel. Haigestudes on keha kurnatud ja vajab taastumiseks õiget hoolt. Mida peaks sööma ja mida vältima, et paranemine oleks kiirem? Kasulikke soovitusi jagab toitumisnõustaja Kerstin Joandi.
Tekst: Kadri Kütt
Tänapäeva kiire elutempo suurendab inimeste stressitaset rohkem kui kunagi varem. Stressi käsitlemine on olnud psühholoogia ja meditsiini keskmes pikka aega, kuid üha enam on hakatud tähelepanu pöörama mikrobioota – meie soolestikus elavate bakterite ja teiste mikroorganismide – rollile stressi ja vaimse tervise reguleerimisel. Üks põnevamaid avastusi selles kont
…
Teadlaste viimase paari kümnendi tähelepanu keskmes on üha enam olnud mikrobioom – selle uurimine aitab paremini mõista, kuidas mikroorganismid inimese tervist mõjutavad. Tartu Ülikooli genoomika instituudi professor ja mikrobioomi uurimisgrupi juht Elin Org annab ülevaate sellest, mis on mikrobioom, kuidas see kujuneb ja elu jooksul muutub ning millist rolli tervises mängib.
…
Kolesterool on inimkehale ülimalt vajalik aine, mida leidub inimorganismi igas rakus. Kas teadsite, et maks toodab umbes 80% kogu kolesteroolist, mida organism vajab ja, et ülejäänud kolesterooli saame me toidust?
Kõrvetised tekivad söögitorus, mis ühendab suud ja magu, siis kui mao ja söögitoru vahel asuv klapp ei tööta korralikult. Tavaliselt aitab see klapp hoida maomahla maos, kuid kõrvetiste korral avaneb see liiga sageli või ei sulgu piisavalt, ning maomahl satub söögitorru põhjustades põletus- ja ebamugavustunnet.
Kauaoodatud eksootiline puhkus on lõpuks käes. Vahutav ookean, jahutavad kokteilid, hõrgud maitseelamused päikeseloojangul... Ühtäkki aga valdab tunne, nagu keegi löönuks rusikaga kõhtu, pilt kukuks kohe kotti ning järgmisel hetkel tormad sa tuhatnelja WC poole.
Tekst:
…
Kõik teavad, mida nad tahavad, et nendega jaanipäeval juhtuks – olgu see siis uue põneva tutvuse algus või meeldejäävad hetked pere ja sõprade seltsis. Aga millised on need ebameeldivad asjad, mida soovitakse iga hinna eest vältida, kuid mis ikka ja jälle jaanipäeva ajal inimesi koju voodisse või isegi EMO-sse pöörduma sunnivad? Läbi aegade on nendeks jaanipäeval olnud ühed ja samad mured - alu
…
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Pärnu mnt 238, Tallinn 11624 Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevsloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
