Hügieen ja mugavus on
menstruatsiooni ajal väga olulised. E-apteegi valikus on vastavalt soovile ja vajadusele hügieenisidemed, tampoonid, pesukaitsmed või menstruaalanumad. Menstruaalanum on eelpool loetletutest kõige säästlikum, säästes nii keskkonda kui raha. Hügieenisidemed ja tampoonid on lihtsad kasutada ja mugavad igale poole kaasa võtta.